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福岡市内でプチインド留学!?週末ヨガで心も身体もストレッチ!

3000円でかなうコト

福岡市内でプチインド留学!?週末ヨガで心も身体もストレッチ!

目次

おさまらないヨガ人気!もはやブームというより、定番となってきましたね。独特のポーズはさまざまな不調をなくし、呼吸法はささくれた精神を整えてくれます。本場インドまで行かなくても、福岡市内だけでいろいろな種類のヨガを体験することができます。今回は週末にできる手軽なヨガ体験をまとめてみました。

継続率バツグン!の【少人数専門】ヨガスタジオ

Lien

ジムに通ってみたは良いものの、3ヶ月ぐらいで行かなくなってしまった人・・・いませんか?やはり目が行き届かないと、気が緩みがちです。そんななか、ピラティス&ヨーガスタジオ リアンは少人数&週1回というスクールシステムで会員の継続月が一般の4倍以上という実績あり。普通は1人の先生に10人以上の生徒さんがつきますが、リアンでは1人の先生に生徒2人まで。レッスンの内容も、共通ではなく完全オーダーメイド。初回の体験は、グループレッスンは500円、セミプライベートレッスンは1000円からと、リーズナブル。体験内容に満足できなかった場合、全額返金とのこと!それだけ内容に自信があるということですね。

ピラティス&ヨーガスタジオリアン 大濠スタジオ

http://www.lien-ohori.jp/

福岡市中央区荒戸1-1-6 福岡大濠ビル4F

美肌とスリムを【ホットヨガ】でゲット!

Antonio_Diaz/iStock/Thinkstock

多くの種類があるヨガでも、根強い人気を誇るのがホットヨガ。室温38度、湿度60%前後に設定された環境で行うヨガです。発汗でデトックスでき、美肌にも効果的なのが嬉しいところ。これに特化したのがホットヨガスタジオLAVAです。全国にスタジオが多数存在し、福岡市内だけでも7店あります。その中で一番大きいスタジオが福岡天神店。福岡の中心部にありますので、ちょっとした買い物帰りにも立ち寄れるのが特徴です。オプション料金を払えば、全国どこのスタジオも使えるのも大きなメリット!出張先や旅行先、ちょっと時間が空いたときにホットヨガを体験できます。体験レッスンは926円から。お財布に優しいので、「じゃあさっそく今週末にでも・・・」と気軽に予約できますね。

ホットヨガスタジオLAVA福岡天神店

http://www.yoga-lava.com/fukuoka/fukuokatenjin/

福岡市中央区中央区今泉1-23-11 プリゼ天神 4F

NY発の最先端【エアリアルヨガ】

mtoome/iStock/Thinkstock

エアリアルヨガは天井からつるされた布(ハンモック)につかまり、さまざまなポーズをとります。揺らめく姿は華やかでとってもユニーク。NY発の最先端ヨガですが、福岡市内でも体験できるんです。ヨガブリーズ薬院スタジオはそのエアリアルヨガを体験できる貴重なスタジオ。こちらの「エアリアル・メローフロー」の特徴は、セラピー的な要素が強いこと。ゆっくりした流れの中で行い、アクロバティックな動きは少ないので初心者から気軽に始められます。トライアル体験が1回2500円からなので、自分に合う・合わないも入会前に確かめられます。ひらひらとした布に包まれポーズをとっていると、自分がまるでシルク・ドゥ・ソレイユの一員になったような気がするかも。

YOGA BREEZE 薬院スタジオ

http://www.yogabreeze.jp/yogabreeze-yakuin-studio

福岡市中央区薬院4-18-33 東洋開発ビル2F



痩せたい人も、癒されたい人も、暇をつぶしたいだけの人でもヨガは気軽に楽しめます。週末の体験だけでも十分な効果を得られます。日々の生活に疲れた心と身体をすっきり解放してみませんか。

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