朝の通勤時間は憂鬱ですね。でもその隙間の時間、有効活用できるかも？毎日ちょっとずつの積み重ねが、素敵な将来をつくる鍵となります。通勤時間にできる自分磨きをまとめてみました。

お買い物メモチェックで毎日の買い物を賢く時短＆節約！

会社帰りに買い物に行く人は多いですよね。重いものを頑張って買って帰ったのに、家で「あ、大事なもの買い忘れた・・・」なんて経験はありませんか？それを防いでくれるのが、毎日のお買い物チェックです。メモ帳に買うべきものを忘れないように書き留めておくのもよいのですが、スマホをお持ちの方ならさらに賢い方法があります。

「シュフー」は全国のスーパーなどのチラシが無料で見られるアプリです。スマホでさっと、お店のお得情報をチェックできます。さらにこの「シュフー」と連動している「シュフーお買い物メモ節約できる可愛い買い物リスト」はチェックしたものをそのままメモにできます。買い忘れ防止になりますし、無駄な買い物も節約できます。朝の通勤時間でお得情報チェック＆リスト作成をすれば、買い物や料理で迷うこともなくなり、結果的に時間もお金も節約になるはずです。あまった時間でさらに料理に手を加えれば、料理上手にもなれますよ。

スマホで無料留学体験！親指一つで英会話レッスン

英語の勉強は毎日の積み重ねがとても大事。でも疲れて家に帰った後に自力でレッスン・・・なんて続きませんよね。習い事は、お金も時間もかかります。しかしスマホの英語勉強アプリなら、親指一つで簡単に英会話レッスンができるんです。

「Duolingo」は人気の英会話アプリです。レベルやライフなどがあるので、ゲームをしている感覚で英語を勉強できます。スピーキング、リスニング、翻訳などいろいろな勉強法が取れるのも魅力です。連続目標達成日数を表示してくれるので、サボり防止にもなります。しかもすごいことにこのアプリ、英語だけではなくあらゆる言語に対応しています。イタリア語、フランス語、韓国語などなど、将来海外一周旅行を考えている人にはぜひほかの言語も挑戦してみましょう。

また朝から脳を活性化することで、その日一日をフレッシュな気持ちで過ごすことができますね。目標を決めないと続きませんから、英検を狙ってみてもよいと思います。平日1時間をつみ重ねれば、1ヶ月で20時間もの勉強をしたことになります。きっと思った以上の成果がでるはずですよ。

一歩ずつできることから。To do リストで夢をかなえる

パスワードを自分の最短の目標にしたところ、夢をかなえることができたというお話を知っていますか？たとえば「50kgniyaseru（50kgに痩せる）」「shikakuwotoru（資格を取る）」など、身近なところから達成していくたびに、次のパスワードに変えていくのです。

それと似たような効果を持つのが、「TO DO リスト」です。スマホを持っている人ならスマホのメモ帳に書いてもいいですし、持っていない人はノートに書いてもいいでしょう。アプリも多数あります。仕事のリストとは別に、自分の個人的な目標を書きためていきます。まずは今日１日で何をしたいか。１ヶ月で何ができるか。１年で何を成し遂げたいか。それを通勤時間に毎日更新し、振り返ります。

「昨日の目標は達成できたか？」「達成できなかった場合、その理由は何？」「今日の目標は？今日何を頑張る？」そうやって自問し、今できる努力は何かと考えます。小さな夢をかなえていけば、大きな目標に到達できるはずです。朝の小さな隙間時間が将来の成功を作ると考えると、とても素敵ですよね。

通勤時間は無駄に感じることもありますが、将来の自分への投資の時間と捉えれば、一気に有意義なものへと変化します。ちょっとした節約、ちょっとした勉強、ちょっとした目標。それらを積み重ねて、素敵で賢い理想の自分に近づいていきましょう。