冷えに良いという「酵素風呂」、実際どんなものか体験してみた
監修・ライター
こんにちは！毎日をupdateする「暮らしをコンシェる？」の山口玲香です。
暑過ぎた夏も過ぎ去り、心地よい秋風が吹く季節になりましたね。
さぁ、これからの季節で気になるのが「身体の冷え」です。
身体が冷えると免疫力が下がり病気をしやすくなってしまうそう。
特に女性は「冷え」が原因で身体の不調も起こりやすいもの。
私も、20代の頃はあまり気にしてなかったですが、大人になればなるほど「冷え」は大敵だと実感しています。
そこで今回は「冷え」や「健康増進」にも良いとされる「酵素風呂」を体験してきましたよ～！
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福岡市南区向野にある「酵素風呂・めぐみ」。
リラックスできるソファ席と、奥には入浴後メイク直しなどをできるドレッサーも完備されています。
入店したら、まずは酵素ドリンクをいただきながら、酵素風呂の説明と問診票の記入をします。
その後は酵素着に個室で着替えます。タオルも無料で貸してもらえますよ。
準備ができたら、いざ酵素風呂の部屋へ！！
大きなヒノキ風呂！発酵した独特な香りを想像していたのですが、爽やかなリラックスできる香りが広がっています。
さて、そもそも「酵素風呂」ってどんなもの？
ヒノキのサラサラパウダーに、野菜・野草・果物などの380種類の自然素材から抽出した数千種類の酵素を加え、その発酵する熱で入浴するもの。
電気やガスは使わず、発酵熱だけで最高70度まで達します。
酵素は食べ物の消化吸収、必要物質の合成・分解、また健康維持のために必要不可欠なものだといわれています。
酵素風呂では、その酵素を全身から吸収できるんだそう！！
では、いざ入浴です！
酵素の上に横たわってみると…
ふっかふか！！気持ちいい～♪
顔以外の全身を酵素で覆ってもらいます。砂蒸し風呂のイメージですね！
でも砂のように重くないので、リラックスして入浴できます。
全身があっという間に温まります！
酵素の発酵熱って、凄い！！
スマホやパソコンで目が疲れているのでオプションで「目元ほっこりパック」500円をつけてもらいました。
目の上にも酵素をのせて温パック。目元がじんわり温まって、眠ってしまいそう～！
あまり汗はかかないタイプなのですが、顔にもしっかり汗がっ！！
ちなみにメイクしたままOKなので仕事帰りでも気軽に行けるのがうれしい所。
汗をかくタイプの方は、メイク直しアイテムをお忘れなく！
初めての方だと入浴時間は15～20分。
慣れた方だと40分間も入浴される方もいらっしゃるのだとか！
およそ20分の入浴を終え…
汗ぐっしょり～！！！気持ちよかったぁ～！！しっかり老廃物を排出した気分です！
15分間で岩盤浴の3倍、砂蒸し風呂の4倍の汗をかくといわれているそう。
入浴後はシャワーを浴びて、水分補給をしながら帰り支度。
しばらく汗が出続けるので、全身の血行アップをかなり実感できました！
お肌も、もっちりツルツルになりましたよぉ♪
料金は、初回2800円。
2回目からは3800円ですが、お得な回数券もありますよ！
通っているお客様からは「花粉症などのアレルギーが改善した」「冷え性がよくなった」「風邪をひかなくなった」などの声があるそう。
酵素風呂は2部屋あるので、夫婦やカップルでも来店OKです！
オーナーの中村さんもお肌ツルツル♪
免疫力アップに！健康増進に！美容のために！
必ず予約をしてお出かけになってみてくださいねっ。
